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补充水分(🛎)也是伏天(🚮)(tiān )饮食的(⏪)重要原则(🗾)之一。夏季天气炎热，人们(men )容(róng )易出(chū(🆒) )汗，身(🚆)体的水分流失较快(🙂)，因此我们需要多(😒)喝(hē )水来补充水分。一些富(🔞)含水分(fèn )的食(📞)物也可(kě )以帮助(zhù )我们补(🍍)(bǔ )充水分。比如，西瓜、(🍵)哈密瓜、柚子等水果都是夏季的(📬)水果，不仅可(🌼)以解渴，还(hái )富(🏳)含(hán )维生素和(hé )矿物(wù(🎓) )质。椰子水、绿豆汤(⛔)等清凉饮品也(yě )是夏季的首选(xuǎn )，可(🍶)以帮助我(wǒ )们降(👪)温解(🐫)暑(🔣)。

著名(🕟)演(😇)员焦晃曾总(zǒng )结自(zì )己的演戏心得时说，演戏(xì(🕷) )切忌去(🚲)演戏，情感是不(✴)能表演(yǎn )的。