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九十岁老人的饮食习惯是他们(🥗)长寿的关键之一。他们(men )注(🥂)重(🎚)均(jun1 )衡(🕰)饮食，多摄入新鲜(xiā(♟)n )蔬菜水果，适量摄入优质蛋白(📘)质和(🍯)(hé )碳水(🛌)化合物。他们避(👩)免过(guò )量食(shí )用高热量(liàng )和(👇)高脂肪食物，尽量选择清淡健康的(😏)食材(💍)。九十岁老(➗)(lǎo )人(rén )还(👽)(hái )注重饮食(🎿)的多样性，尝试各种(🌝)(zhǒ(🏋)ng )不(🖊)同的食物，保持(⏲)营(🌍)养(yǎng )的多样性。

片(😎)尾，女儿萨蔓莎问杰(🍧)克：你会感(gǎn )到孤独(🔆)吗(ma )？